-
الحوثيون يواصلون إخفاء أسرة كاملة اختُطفت من حاجز تفتيش جنوب صنعاء قبل ثلاثة أشهر تواصل مليشيا الحوثي احتجاز ثلاثة من أفراد عائلة الفخري منذ أكثر من ثلاثة أشهر، عقب اختطافهم من أحد حواجز التفتيش التابعة لها في منطقة يسلح، جنوبي صنعاء، أثناء توجههم إلى محافظة إب في 30 من يوليو الماضي.
-
القبض على شخصين أثناء محاولتهما تهريب قطع أثرية عبر مطار عدن أحبطت الأجهزة الأمنية في مطار عدن الدولي محاولة تهريب قطع أثرية ثمينة، ضبطت بحوزة شخصين أثناء محاولتهما تمريرها عبر الشحن الجوي.
-
فيديو| المخا تحتفل بتخرج أول دفعة طبية من المعهد الوطني التطبيقي برعاية طارق صالح شهدت مدينة المخا اليوم حفل تخرج أول دفعة من طلبة معهد المخا الوطني التطبيقي للعام الدراسي 2024-2025، نظمته دائرة الخدمات الطبية بالمقاومة، برعاية نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي-رئيس المكتب السياسي للمقاومة الوطنية، الفريق الركن طارق صالح، وبحضور رسمي وتربوي واسع.
- طارق صالح والسفيرة البريطانية يبحثان تعزيز التعاون بين اليمن والمملكة المتحدة
- طارق صالح يبحث مع السفير الياباني سبل تعزيز التعاون الثنائي ودعم الاستقرار في اليمن
- طارق صالح يبحث مع القائم بالأعمال الصيني تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين وفرص التعاون الاقتصادي
- الحوثيون يقتحمون منزل عضو البرلمان الشيخ إبراهيم المزلم ويطردون ساكنيه بالقوة
- مستشفى الخوخة الميداني يواصل إنقاذ الأرواح بدعم المقاومة الوطنية: أكثر من 31 ألف مستفيد منذ بداية العام
- بالفيديو.. إنسانية المقاومة الوطنية تبدأ إعداد دراسة لإنشاء مدرسة في قرية الهميجي بالمخا
- المخا.. توسع مصرفي يُعزز الثقة ويعكس تحسن الأمن والاستثمار
- طارق صالح يعزي الدكتور عبدالرحمن معزب هاتفياً في وفاة والده
- الحوثيون يواصلون إخفاء أسرة كاملة اختُطفت من حاجز تفتيش جنوب صنعاء قبل ثلاثة أشهر
- القبض على شخصين أثناء محاولتهما تهريب قطع أثرية عبر مطار عدن

قرأت الكثير في حياتي عن القلق، خصوصاً عندما كنت أشعر بالخوف على صحتي وأمني الشخصي في مناطق الحروب والأزمات والأوبئة التي سافرت إليها خلال حياتي المهنية.
وجدت أن القلق ليس بالمطلق شعوراً سلبياً قدر ما يولِّد غالباً طاقةً إيجابية تشحذ الهمم، وتدفع للبحث عن حلول ومعالجات للأزمات التي يمر بها الإنسان، ولكن شريطة أن نعرف أنه لا يمكن التخلص من شعورنا بالقلق إلاّ بقدر من الهدوء والتفكير بعقلٍ باردٍ وبحسابات رياضية في ما يجب أن نفعله للخلاص من الضغط النفسي الذي الذي يصنعه القلق.
في حالة الخوف على السلامة الشخصية يتعين على المرء حُسْنُ التدبير، وتجنبُ المجازفة، والأخذ بعين الاعتبار كل المخاطر وردود الأفعال المحتملة قبل القيام بأي عمل.
وفي حالة المرض لا يحتاج الشخص إلاّ إلى طبيب، وفحوصات وأدوية وراحة بال ليستجيب الجسد للعلاج.
جارةٌ في لندن تتعايش مع مرض عضال منذ أعوام طويلة لفتت إنتباهي إلى أن القلق يقتل صاحبه أكثر من المرض نفسه، وهذا ما وجدته متطابقا مع مأثورات في موروثنا العربي والإسلامي.
يقول ابن سيناء "الوهم نصف الداء، والإطمئنان نصف الدواء، والصبر مفتاح العافية".
أما عن التغافل فهو (ثلث الحكمة) حيث يْنسب إلى الإمام أحمد ابن حنبل قوله: «تسعة أعشار العافية في التغافل عن الزلات» ثم : «بل هو العافية كلها».
ولكن ينبغي الإنتباه إلى وجود خيطٍ رفيع بين (القلق الإيجابي) الذي يحفز العقل للتفكير وبين (القلق الاكتئابي) الذي يقود إلى الاحباط والياس وحتى إلى الانتحار، وكذلك إلى الفرق بين (التغافل الذكي) الذي نحتاج إليه لإدارة حياتنا ويريح أعصابنا بشكل أفضل، وبين (التغافل الغبي ) الذي يتحول إلى نوعٍ من اللامبالاة والاستهتار بما يجب أن تكون عليه مسؤولياتنا تجاه متطلبات الحياة وتحديات الكرامة الإنسانية.
التعامل مع الشعور بالقلق وبالحاجة إلى التغافل كلاهما فنٌ وعلمٌ وتدريب وخِبرة، ولا يحتاج ذلك إلى كثيرٍ من ذكاء سوى بعض النظر والتأمل!
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر